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今天学校有一个重要的考试,你感觉糟透了。你的胃会痛,你头痛。也许你的肌肉感到紧张和你感到战栗或出汗。你知道你没有被流感病毒的事,但你可能会有一个紧张的情况下,也就是众所周知的考试焦虑症。　　考试焦虑实际上是一个类型的性能的焦虑。演出焦虑是当一个人感到担心会履行(做某事),特别是当它非常重要。例如,你可能会感到焦虑当你在尝试表现为学校的乐队或篮球队员。
当你通过考试,你可能又觉得“蝴蝶”,胃痛,头痛或张力。有些人可能会感到战栗,吃力,或感到他们的心跳快等试验,用完。学生有很强的考试焦虑甚至会觉得他或她可能会通过或呕吐。
　听上去很熟悉是吗?你并不是孤单的。问别人,你就会发现几乎所有的人- - - - - - - - - - - -其他的孩子和成人考试之前觉得有些焦虑。事实上,一个小剂量的焦虑会很有帮助,让你锋利的牙齿,集中精力。但是当你的症状接管,这样你就会无法运作,或当你很想让你感到不舒服,你可能不能做到最好。　　当然,如果你不用功,考试,你可能会感腔陪到担忧,这是有原因的。这种焦虑不是容易解决的,因为即使你找到一个方法来冷静下来老厅,你会不知道正确的答案。当你准备一个测试,你就得到一个处理你的焦虑,你可以让你的知识并取得好成绩闪侍圆隐耀。

今天该在学校的一个重要的考试,你感觉糟透了。乱销你的胃会痛,你头痛。也许你的肌肉感到紧张和你感到战栗或出汗。你知道你没有被流感病毒芹备的事,但你可能会有一个紧张的情况下,也就是众所周知的考试焦虑症。
　　考试焦虑实际上是一个类型的性能的焦虑。演出焦虑是当一个人感到担心会履行(做某事),特别是当它非常重要。例如,你嫌陪毁可能会觉得香水