心理健康的标准有哪些

作者:心理健康的十大标准 发布时间:2025-10-23 12:30 浏览:0
心理健康的标准主要包括以下方面:1. 自我认知清晰能够客观、全面地认识自己的优点与不足,接纳真实的自我,包括情绪、想法和行为模式。既不过度自责或自卑,也不盲目自负,而是以平和的态度对待自身特质。例如,面对失败时能理性分析原因,而非全盘否定自我价值。2. 情绪管理能力具备调节情绪的能力,能够合理...